admin | huhti 8, 2020 | Blogi
Tiedätkö sen tunteen kun koitat rauhoittua, mutta mieli seilaa kehää tai ei sano mitään, uni on katkoneista eikä tunnu palauttavalta ja kropassa olo on levoton. Hermostosi on todennäköisesti jäänyt ylikierroksille ja ihan syystä: palautuminen on jäänyt liian...
admin | huhti 8, 2020 | Blogi
Hengitys on keskeisessä osassa silloin kun haluamme suitsia ahdistavaa, pelottavaa tai stressaavaa oloa. Erilaisissa painetilanteissa elimistömme painaa kaasua virittääkseen meitä “pakene tai taistele”- tilaan. Jos hermosto on ylivirittynyt, saattaa se...
Viimeisimmät kommentit